～高血圧を真剣に改善するぞ～

こんちわっすー(￣▽￣)V いえｰい!

ここのところ、すごく食生活が安定しているんです。

高血圧であることが分かって、

栄養バランスを真剣に考え始めました。

今日はあれれ・・・背中の痛みがない

ジムでちょっと一汗流したからかな。

こういう時にこそ、普段案外しない、

居間の大掃除とかしないとね。

友人にあげるブランドのＴシャツ買うの忘れた。

やむおえないから次の日曜日、コンサートに行く時買うか。

えーーーとね、

外出用のダウンジャケットが欲しいな～。

高血圧は運動不足も多いい原因というから、

いっぱい外出して運動もしないとね。

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