有機野菜についてはいろんな見方があるようです。みなさんは有機野菜についてどのようにお考えでしょうか。私は最近は野菜にも安全性を求めるようになりました。

それはやはりスーパーなどで売っている野菜も外国から輸入している物が多いからです。やはり安全性を考えたら農薬まみれの野菜よりも有機の方を選びたくなります。

特に私が気にしているのがアメリカなどの遺伝子組み換え野菜とかです。こういうのはなるべく避けたいと私は思っています。他にも中国とかの得体の知れない物もイヤです。外国産が全部悪いとは言いませんが、国産の方が安心感が大きいのも事実。

そこで私が利用しているのが有機野菜の宅配サービスです。この野菜は日本の野菜農家が作った安心安全な有機野菜を届けてもらうというサービスです。

これで私の食生活もかなり安心なものとなっています。そして肝心の野菜の味自体もとても潤いがあっておいしいです。ですので、これからも定期購入しようと思っています。

ニキビケアは私生活から正していきましょう。私は学生時代からニキビに悩まされていました。ニキビができるとテンションも下がり伏し目がちに。男性だったら、そんなに気にしないことでも女性にとってにきびが増えるって結構大きなことです。

「ニキビさえなければ」「綺麗な肌だったら」っと何度も思った覚えがあります。肌がキレイで何の手入れもしなくて済んでいる女性を見ると羨ましくてしょうがなかったです。

スキンケア商品を色々試しましたがもともと肌が弱い事もあって良い商品に出会う事が出来ず居ました。それからというもの普段から、スキンケア商品だけでなく食生活や就寝時間など私生活から見直して、スキンケア商品だけに頼らずに「自分のチカラで強い肌を作る」という事に徹してきました。

今ではニキビもなく友達からも「肌、すごく綺麗だね」と、褒めてもらえるようになりました。色々なスキンケア商品は世の中に出回っていますが、今ニキビに悩んでいる方はまずは自分の私生活から見直してみてはいかがですか？

整体のお店選びも重要です。ここ数年で整骨院や整体院の数が爆発的に増えています。ある地域では美容院の数よりも整骨院の数が多いという状況もあるようです。しかし、数が多すぎて、どこに行けばいいのか分からないという事がないでしょうか？　

日常生活やスポーツをしている中でのケガとして骨折や脱臼、捻挫などがありますが、これらは整骨院に行かれるといいでしょう。鍼治療を行っている整骨院もあるので、興味があれば試してみるのもいいと思われます。

また整骨院では健康保険が使えます。交通事故に遭った場合のリハビリ対応をしている所もあります。肩コリや腰の痛みの場合、まずマッサージや整体院に行ってみる方も多いようです。身体を揉みほぐす事で症状が緩和される事もあるようです。

最近は施術中にアロマを焚くなど、心身ともにリラックスする環境を作っているお店もあります。自分に起きている症状に合わせて、これらを使い分けてみるのもいいかもしれませんね。

バスケで膝の痛みを訴える息子。私の息子は、中学生でバスケットボール部に所属しています。身長が高く、中３で１８１センチあります。

２年生の夏頃から膝の痛みを訴えるようになり、そのケアの方法について悩んでいます。アイシングだったりマッサージだったりいろいろやりましたが、なかなか痛みが引きません。

いろいろ調べたら成長期には「オスグッド病」というものがあるそうですね。身長が伸びる時期に関節に痛みが出るそうです。

バスケットボールは、他のスポーツよりも膝に負担が掛かりやすいスポーツで、細かなフットワークや走り込みやジャンプなど、怪我のしやすい動きの多いスポーツでもあります。

膝の痛みを訴え始めた頃、大事をとって練習を休むように言い聞かせたのですが、やはり学校へ行ってしまうとつい練習に参加してしまうようです。

現在は、スポーツ用品店で膝のサポーターを購入し、それを装着して練習させるようにしています。病院へ行くのを嫌がる息子なのですが、もっと有効な対策がないか、知りたいと思っています。

今、私が興味を抱いているダイエット法は、りんごダイエットです。もともとりんごが好きなので、これだったら続けられるかなという思いがあります。

りんごのカロリーが低いため、たくさん食べたつもりでもカロリーをとりすぎていないというところに魅力を感じています。

ダイエット中はカロリーの摂取量がすごく気になるし、気にしないといけないので、そういう意味でもりんごダイエットはいいんじゃないかなと。

不安なところはりんごしか食べてはいけないというところです。途中で挫折してしまわないか心配です。なので、最初はりんごだけしか食べないということはせずに、朝だけりんごにしたり、おやつはりんごということから始めてみようかと思います。

どんなに好きといっても、そればかりだと続かないし、逆に食べすぎて嫌いになるのもよくありませんから。甘いフルーツを摂るだけで痩せられたら素敵です。美味しくダイエットできればいいなと、淡い期待を抱いています。

～キクイモ茶で体調が良くなった～

( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾊﾞﾝﾊ

ここんとこ凄い冷える日がづついていますね！！

床暖房から離れられない（;ﾟ-ﾟ）コマッタ

そのせいかぱさつきが凄いしんぱいしてます。

お肌ガサガサって感じであります

こんなケースに眼下のクマが現れるのかな(｡´-ω･)ン?

それに伴いケアやりかたは次の何がいいのかな？

色々乳液やビニール

オイルマッサージや楽にMy Sourire（マイ・スリール）

あれこれあって冷静さを失うわし！であります

佐々木希の様に好ましいならw|;ﾟﾛﾟ|w ﾇｫｵｵｵｵ!!。

しばらくぶり乳液パックやりながらお好みのバーボン「墨廼江」を楽しんじゃいます(´∀｀)！

独りは退屈なので唯にiphoneします＾＾

またみにきてネー＾＾

キクイモ茶を飲むだけでも美容にいいよね。

PR キクイモ茶 効果を感じる