今、私が興味を抱いているダイエット法は、りんごダイエットです。もともとりんごが好きなので、これだったら続けられるかなという思いがあります。

りんごのカロリーが低いため、たくさん食べたつもりでもカロリーをとりすぎていないというところに魅力を感じています。

ダイエット中はカロリーの摂取量がすごく気になるし、気にしないといけないので、そういう意味でもりんごダイエットはいいんじゃないかなと。

不安なところはりんごしか食べてはいけないというところです。途中で挫折してしまわないか心配です。なので、最初はりんごだけしか食べないということはせずに、朝だけりんごにしたり、おやつはりんごということから始めてみようかと思います。

どんなに好きといっても、そればかりだと続かないし、逆に食べすぎて嫌いになるのもよくありませんから。甘いフルーツを摂るだけで痩せられたら素敵です。美味しくダイエットできればいいなと、淡い期待を抱いています。

http://www.motrappers.org/
いろんなダイエット方法がありますが、らくらくな方法がいいですよね。